PREČO nie a nie schudnúť, ak robím všetko "podľa pravidiel"?
2 ľudia dodržiavajúci rovnakú diétu a tréningový plán, môžu dosahovať úplne rozličné výsledky.
Najväčšie KLAMSTVO z oblasti CHUDNUTIA, ktoré tvorí firmám zisk a zákazníkov oberá o nádej na vysnívanú postavu...
Koľkokrát si už "skočila" na sľuby z reklám, ponúkajúcich zázračné tabletky, či nápoje na chudnutie a dosiahnutie postavy snov?
Ak je to aj tvoj prípad, nie je za čo sa hanbiť. Ženy a muži v zúfalstve hľadajú spôsoby, ktoré sú prezentované ako skratky a táto stratégia je na zákaznika účinná už desaťročia.
Môže sa stať, že si prišla do bodu, kedy tvoje telo BLOKUJE CHUDNUTIE
Volám sa Petra Kordež. Som výživová poradkyňa a vedúca rodinnej firmy Carnium Botanicals.
Mojím poslaním je pomáhať ženám žiť uvoľnenejší, zdravší a energickejší život. Ako žena chápem, aké to je, keď sa chceš cítiť dobre a uvoľnene vo vlastnej koži. Viem, aké to je, keď sa vytrvalo snažíš dosiahnuť svoj cieľ, a potom sa v jednom bode všetko zastaví. Chcela som prísť na podstatu veci a zistiť, prečo prichádza bod, keď telo odoláva a kilá už neklesajú.
To ma priviedlo k výskumu, ako si môžeme pomôcť prirodzeným spôsobom a povzbudiť telo, aby rozpúšťalo tuk a spaľovalo kalórie. Vedela som, že existuje riešenie.
O všetky objavy sa s tebou podelím nižšie.
BAZÁLNY METABOLIZMUS
Medicínsky fenomén, ktorý určuje, ako rýchlo budete chudnúť a priberať kilá.
Je zodpovedný až za 70 % všetkých spálených kalórií!
Bazálny metabolizmus je minimálne množstvo energie (kalórií alebo joulov), ktoré je potrebné na udržanie všetkých životne dôležitých funkcií. Ide o spotrebu energie (kalórií), ktorú telo spotrebuje v kľudovej fáze (na dýchanie, prekrvenie organizmu, fungovanie nervovej sústavy, udržiavanie telesnej teploty, normálnu činnosť tráviaceho traktu, tvorbu nových krviniek, hormóny atď.).
Bazálny metabolizmus je „zodpovedný“ za približne 70 % všetkých skonzumovaných kalórií. Reguluje ho hormón tyroxín, ktorý je produkovaný štítnou žľazou.
Zvyšná energia – asi 30 % – sa využíva na všetky ostatné činnosti, ako je fyzická aktivita atď.
Bazálny metabolizmus je najväčšia časť energie, ktorú počas dňa spotrebujeme a je jedným z kľúčových faktorov pri určovaní množstva jedla na deň, v prípade ak chceme schudnúť, pribrať alebo si len udržať váhu.
Od čoho závisí fungovanie bazálneho metabolizmu (koľko kalórií teda tvoje telo spáli bez mihnutia oka)?
Faktorov je veľa (hormonálna rovnováha, dedičnosť, činnosť čriev, atď.), pričom najzaujímavejšie je, že ťažší ľudia (s väčším množstvom tuku a menším množstvom svalovej hmoty) skonzumujú v pokoji menej kalórií, čo znamená, že ľudia s atletickou postavou a väčším množstvom svalov už aj popri sedení a dýchaní spotrebujú viac energie a kalórií ako niekto, kto váži o 10-20 kg viac (hovoríme o rozdiele v tukoch nie v svalovej hmote).
Zvýšenie bazálneho metabolizmu ponúka mnoho zdravotných výhod napr. zníženie rizika rozvoju srdcových chorôb, mŕtvice, srdcového infarktu a cukrovky.
Skôr než prejdem k riešeniam, musím doplniť ešte jeden faktor, ktorý blokuje a brzdí telesnú premenu.
Chuť do jedla diktuje približne 20 metabolických hormónov, medzi nimi sú ale 2 hormóny, ktorých úloha je v tomto prípade dôležitejšia ako ostatné, pretože diktujú pocit hladu a nutkanie jesť viac a viac jedla, sú nimi GHRELÍN A LEPTÍN.
Tieto dva hormóny fungujú 2 spôsobmi. Ghrelín stimuluje chuť do jedla a leptín komunikuje, keď je jedla dostatok. Problém nastáva, keď tieto dva hormóny nefungujú tak, ako by sme chceli. Ako napríklad, keď si večer pokazíš svoje celodenné snaženie tým, že “spráskaš“ dva taniere cestovín. A nakoniec máš z toho pocity viny, ktoré ti spôsobujú ešte viac stresu.
Opäť to nie je vedomé rozhodnutie, túto situáciu riadili tvoje hormóny. Už spomínaný LEPTÍN a GHRELÍN! Nedávne štúdie publikované v prestížnych vedeckých časopisoch odhalili, že ľudia s obezitou majú viac leptínu ako štíhli ľudia, no sú voči nemu odolní. Nerozpoznajú teda signály naznačujúce sýtosť. Na druhej strane ghrelín (hormón, ktorý diktuje a stimuluje chuť do jedla), pôsobí nadmerne u obéznych ľudí. Preto niekedy aj napriek dostatočnému množstvu skonzumovaných kalórií nevedia odolať jedlu, presnejšie ich mozog (časť hypotalamus) nedostáva informáciu, že jedla je už dosť!
Takto sa človek dostane ľahko do pekelného kolobehu prejedania, zlého svedomia a ničenia malých víťazstiev a s tým súvisiaceho sebavedomia.
Nie všetko je len v úsilí, takže transformáciu treba riešiť opatrne!
Ak aj ty čelíš situácii, keď sa ti aj napriek správnej výžive a fyzickej aktivite nedarí schudnúť a vyformovať si postavu, tak mi dovoľ, aby som ti povedala, že v tomto procese je nádej a podpora navyše.
S mojimi dievčatami si vždy položíme základy zdravej stravy a tréningu (BEZ NICH TO NAOZAJ NEPÔJDE!), a potom “čarujeme” doslova zázraky so štipkou vedy a výživových doplnkov.
Jedna z takýchto premien sa stala aj mojej zverenkyni Nike.
Nika dodržiavala môj jedálniček, tréning a vhodné suplementy a schudla 11 kilogramov len za dva mesiace. Jedálniček, ktorý Nika dodržiavala ti sprostredkujem zdarma.
3 KROKY ako zefektívniť proces chudnutia a dosiahnuť svoje odvážne sny...
Aby si sa vo svojom tele cítila dobre, aby si bola na seba konečne hrdá a tvoje snaženie sa vyplatilo a a bolo aj viditeľné, sú rozhodujúce 3 kroky.
Ak si prišla až sem asi už tušíš, čo to je.
KROK 1
ZRÝCHLIŤ METABOLIZMUS, A TEDA SPAĽOVANIE KALÓRIÍ A ROZPAD (“roztápanie”) TUKU
KROK 2
CHUŤ DO JEDLA TREBA MAŤ POD KONTROLOU - UPRAVIŤ HOMÓNY LEPTÍN A GHRELÍN
KROK 3
UPRAVIŤ ČREVÁ A TAK OVPLYVNIŤ VŠETKO vyššie uvedené
To všetko dosiahneš správne navrhnutým tréningom a výberom stravy. Prinášame ti 2 kľúčových pomocníkov resp. 2 produkty, ktoré by mali byť súčasťou tvojej ULTIMÁTNEJ PREMENY!
PREMIUM SHAPE
Odborný tím potravinárskych technológov a výživových poradcov Carnium Botanicals urobil analýzu trhu, preštudoval si štúdie a prieskumy a vytvoril produkt PREMIUM SHAPE.
Hviezdami tohto produktu sú nasledujúce rastliny, dar prírody, ktoré ti dopomôžu k tvojej vysnívanej postave:
Garcinia Cambogia s účinnou látkou HCA (kyselina hydroxycitrónová) inhibuje premenu nadbytočných sacharidov a cukrov na tuky. Rozpúšťa staré tukové zásoby v kritických oblastiach, najmä okolo pása a bokov. Počas užívania Garcinia Cambogia sa cítime dobre a máme veľa energie, pretože zložka HCA podporuje aj zvýšenie hladiny serotonínu, ktorý je známy ako hormón šťastia.
Extrakt zo zelenej kávy s kyselinou chlorogenovou zasa reguluje telesnú hmotnosť.
Glukomanán pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi a znižovať telesnú hmotnosť.
Prírodný extrakt z malín (obsahuje malinové ketóny), reguluje hormón adiponektín, ktorý spôsobuje zvýšenie bazálneho metabolizmu.
BioPerine® je extrakt z čierneho korenia. Pridali sme ho do zloženia Premium Shape, pretože výrazne zvyšuje biologickú dostupnosť všetkých ostatných zložiek. To znamená, že pomocou BioPerine® absorbuješ čo najviac účinných látok.
Ďalej obsahuje vitamíny B12 a B6 a minerály ZINOK a CHRÓM.
HerBiotic
Probiotiká, ktoré regulujú črevnú mikroflóru a tak zabezpečia lepšie trávenie, rýchlejší metabolizmus a dokonca regulujú aj chuť do jedla. Ako to? O tom, aký druh jedla budeš jesť, respektíve na aké budeš mať chuť rozhodujú baktérie. Baktérie, ako každý iný živý organizmus, chcú jediné – prežiť. Na prežitie však potrebujú jedlo. Zistilo sa, že ľudia s nadváhou majú v črevách oveľa viac „cukrových“ a „tukových“ baktérií a patogénov ako ľudia, ktorí sa zdravo stravujú. Laici by mohli povedať, že na obezitu existujú baktérie.
Mozog sa cíti „odmenený“ potešením z jedenia toho, po čom baktérie túžia. Práve tie produkujú rôzne látky ovplyvňujúce náladu. A keď sú baktérie šťastné, pocítiš to aj ty. Problém nastáva, keď rozveselíš „zlé“ baktérie.
Preto je probiotická kúra nevyhnutným spoločníkom na ceste tvojej premeny.
Balíčky, ktoré ti zaručene prinesú výsledkya podporia pokrok pri tvojej telesnej premene
.svg){kind=small}
Získajte k nákupu ročný plánovač na rok 2025 ZDARMA a s ním aj exkluzívne mesačné zľavy!
Ďalšie tipy, k tvojej premene aby bola naozaj dôkladná, funkčná a hlavne trvalá!
ÁNO toto je dôležité pri TRANSFORMÁCII TELA:
KVALITNÉ VÝŽIVNÉ POTRAVINY
Čierna ryža, quinoa, šošovica, cícer, pohánka – to všetko sú potraviny, ktoré majú vysoký obsah vlákniny, spomaľujú trávenie a vedú tak k vyššej spotrebe kalórií. Sú tiež potravou pre dobré baktérie v črevách, ktoré tiež zohrávajú veľkú úlohu v tom, ako bude prebiehať tvoja premena.
VYSOKO INTENZÍVNE CVIČENIE
Tréningy, ktoré výrazne zvýšia váš srdcový tep a zaťažia svaly. Bohužiaľ, tento efekt nie je prítomný pri cvičení strednej a nízkej intenzity. Cvičenie však môže zvýšiť metabolizmus aj nepriamo, prostredníctvom väčšieho množstva svalovej hmoty. To je energeticky náročnejšie ako tukové tkanivo. Pri vysokointenzívnom tréningu sa spotreba kalórií zvyšuje ešte 48 hodín po tréningu.
RELAXÁCIA A MEDITÁCIA
Odpočívajte, meditujte, sústreďte sa na dýchanie... Áno, zdanlivo pasívne úlohy, ale rozhodujúce pre reguláciu stresového hormónu kortizol v tvojom tele, ktorý spomaľuje metabolizmus a dokonca spôsobuje hormonálny zmätok v tele a hromadenie tuku okolo brucha.
NIE, od tohto ruky preč, TRANSFORMÁCIU ti to spomalí alebo znemožní:
ALKOHOL
Alkohol alebo jednoduchý cukor; ten istý príbeh v inom šate. Pohárik vína večer ti neuškodí, no určite ovplyvní fungovanie metabolizmu. Keď je alkohol v tvojom systéme, bráni rýchlosti spaľovania tukov v tele, pretože spaľuje menej tuku a tak spomaľuje aj metabolizmus.
CUKOR A ĽAHKÉ SACHARIDY
To zahŕňa všetko pečivo, biely chlieb, cestoviny, čokoľvek, čo má nízky obsah vlákniny a tvoje telo nevyužíva dostatok energie na spracovanie jedla, ktoré zje. Hlad prichádza rýchlejšie a ty sa dostávaš do začarovaného kruhu.
PRÍLIŠ MÁLO JEDLA
Mnohokrát si myslíme, že jednoducho musíme jesť menej, čo je ďaleko od pravdy. Samozrejme, treba si dávať pozor na to, čo jeme a výdatné jedlá si počas dňa rozdeliť do viacerých menších. Ak však začneš hladovať alebo si jedlo odopierať, spomalíš si tým bazálny metabolizmus.
Objednajte si doplnky Carnium Botanicals a presvedčte sa sami o ich účinnosti 100% bez rizika
Pre všetkých našich zákazníkov chceme 100% spokojnosť a aby pre nich bol nákup kapsúl Carnium Botanicals pozitívna skúsenosť.
Aby si ste sa nemuseli báť, že vám doma zostanú nevyužité kapsule, s ktorými neviete, čo robiť a že tak prídete o peniaze.
Preto vám ponúkame 30-dňovú záruku vrátenia peňazí.*
Ako to funguje?
1.
Doplnkov výživy Carnium Botanicals trvá nejaký čas, kým začnú fungovať. Aby ste videli prvé viditeľné výsledky, musíte ich brať aspoň jeden mesiac.
Ak ku koncu prvého mesiaca nezaznamenáte žiadne zlepšenie, ja a môj tím sme vám k dispozícii pre akékoľvek otázky a pomoc.
2.
Ak stále nebudete spokojní s výsledkami, vrátime vám peniaze za celú objednávku.
Čo musíte pre to urobiť?
Zavolajte nám na číslo +421 233 331 053 alebo nám pošlite e-mail na adresu info@carniumbotanicals.sk.
Keď obdržíme Vašu žiadosť, dáme vám pokyny, kam a ako vrátiť objednávku a ako prebieha vrátenie peňažných prostriedkov.
Áno, pevne verím, že kúpa kapsúl Carnium Botanicals je jedným z najlepších rozhodnutí, aké kedy urobíte.
*30 dňová záruka začína plynúť dňom zadania objednávky.
Nový rok, nové ciele! V novom roku chcem byť opäť fit a cítiť sa čo najlepšie zvonku aj zvnútra. Na to som si vybrala dvoch úžasných spojencov od Carnium Botanicals: Her Biotic a Premium Shape. HER BIOTIC je ideálny na starostlivosť o moje črevá, aby som sa zbavila nadúvania a cítila sa ľahšie. PREMIUM SHAPE je mojím podporovateľom na zrýchlenie metabolizmu a prirodzené dosiahnutie ideálnej hmotnosti. Užívam ich pravidelne a už sa bez nich nezaobídem, pretože už vidím jasné výsledky! Je čas starať sa o seba a konečne dosiahnuť svoje ciele!
Glória
Som veľmi rada, že som konečne našla riešenie pre seba. Dlhodobo som trpela s nekontrolovateľnou chuťou do jedla. Mala som výkyvy medzi chuťou na sladké a slané. Ale tieto túžby boli extrémne, najmä v čase hormonálnych zmien.
To viedlo k neadekvátnej životospráve a hromadeniu kíl navyše. Potom som však začala používať Her Biotic a všetko sa zmenilo. Prestala som mať chuť na nezdravé jedlo, ekzémy z kože mizli a hormóny sa dostávali do starých koľají.
Po pár mesiacoch som k Her Biotic pridala Premium Shape. Upravila som si jedálniček a začala som pravidelne cvičiť jogu. Prvé výsledky som zaznamenala po pár týždňoch a všimli si ich aj v práci. Dostala som pár komplimentov a komentárov, že si všimli, že som schudla. Som veľmi šťastná!
Moje extra nadšenie pramení aj z faktu, že produkty sú vegánske, bez lepku a bez laktózy.
Bohumila Anna E.
Odkedy som začala užívať Her Biotic a Premium Shape, spozorovala som krajšiu a žiarivejšiu pleť. Celý deň som plná energie. Zdá sa mi, že môj metabolizmus je rýchlejší a už nemám bolestivú menštruáciu. Vrelo ich odporúčam a budem ich užívať aj naďalej, minimálne do konca jari. Teraz chápem dôležitosť probiotík pre naše zdravie.
Aleksandra
Her Biotické dámske probiotiká mi pomohli odstrániť rušivé intímne zápaly a výživový doplnok Premium Shape na zrýchlenie metabolizmu v kombinácii so správnou stravou a fyzickou aktivitou mi pomáha prinavrátiť ideálnu váhu.
Patrícia
Odkedy som objavila produkty Carnium Botanicals, neviem si bez nich predstaviť život. Ako prvý mi do života vstúpil Her Biotic a musím povedať, že som vyriešila otravné intímne problémy. Veľmi ma potešil balíček Ultimátnej Premeny. Kombinácia Her Biotic - Premium Shape mi zlepšili trávenie a následne aj metabolizmus a činnosť čriev. Môžem povedať, že teraz som v lepšej forme. Som rada, že som mala možnosť podeliť sa o svoje viac ako pozitívne skúsenosti!
Mária
"Vyber si balíček a premeň svoje telo."
OBJEDNAŤČasté otázky
Ako dlho trvá, kým sa prejavia pozitívne účinky?
Pre viditeľné účinky odporúčame minimálne 3 mesiace pravidelného používania.
Ako mám užívať kapsuly Premium Shape?
Užívajte 2 kapsuly Premium Shape denne. Odporúča sa ich konzumovať 30 minút pred jedlom, zapiť veľkým pohárom vody.
Môžem Premium Shape užívať stále alebo potrebujem prestávku?
Kapsuly Premium Shape je možné konzumovať nepretržite.
Môžem užívať Premium Shape spolu s liekmi?
Ak užívate nejaké lieky, pred použitím kapsúl Premium Shape sa poraďte so svojím lekárom.
Môžem užívať Premium Shape počas tehotenstva alebo dojčenia?
Kapsuly Premium Shape nie sú určené pre tehotné ženy. Užívanie počas tehotenstva a dojčenia sa neodporúča.
Fungujú kapsuly Premium Shape aj bez vyváženej stravy a pravidelného cvičenia?
Kapsuly budú mať účinok, ale bude to oveľa menej viditeľné a ubehne viac času, kým budú viditeľné výsledky. S vyváženou stravou a pravidelným cvičením môžu kapsuly Premium Shape vykonávať svoju prácu lepšie a rýchlejšie.
Cvičenie a vyvážená strava sú navyše základom dobrého metabolizmu a odbúravania tukov.
Sú kapsuly Premium Shape bezpečné?
Kapsuly Premium Shape sú úplne bezpečným produktom. Nespôsobujú vedľajšie účinky.
